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【心理健康】9728太阳集团首页成功舉辦“塑造健康體态,培育自信心靈”體态糾正心理活動

作者:張緒婷   編輯:張緒婷   發布時間:2024-10-30 18:11   閱讀次數:[]

10月30日下午,9728太阳集团首页舉辦的“塑造健康體态,培育自信心靈”體态糾正心理活動在雁山校區“嘉園”一站式學生社區文體活動室成功舉辦。瑜伽導師李淇擔任指導教師,9728太阳集团首页2024級30餘名學生代表參加。

本次活動旨在通過體态糾正與心理調節相結合,幫助學員提升自信、改善姿勢,緩解工作和學習中的身體疲勞。活動内容包括體态調整訓練、心理放松技巧和冥想練習,旨在實現身心的全面健康提升。在活動過程中,李淇老師與參與學生進行了積極的互動交流,同學們在活動中通過觀察、學習、體驗,達到了認識自我、探讨自我、接納自我的目的,學習了新的态度與行為方式,意識到了正确體态與心理健康的重要性。

此次“塑造健康體态,培育自信心靈”體态糾正心理活動的開展,不僅成功鼓勵了同學們通過瑜伽來釋放自我,糾正體态,更是增強了同學們關注心理健康的意識。未來,9728太阳集团首页将持續關注同學們的心理健康狀況,進一步營造積極的心理健康環境,助力學生的健康成長。

活動現場(一)

活動現場(二)

(一審:張雙鵬;二審:劉浏;三審:徐時)