為幫助我院即将步入職場的畢業生适應從學生到職場人的角色轉換，緩解職業壓力，更好地做好入職的準備。4月2日我院在屏風校區09401開展《“新”起點“心”起航》心理健康教育大講堂。本次講座由彭思思老師主講，共520餘人參加。
在講座中，彭思思老師介紹了心理健康的基本概念和标準，告訴畢業生們心理健康的重要性，并向大家分享了判斷心理是否健康的方法，介紹了心理狀态不健康的表現，呼籲他們關注自我心理，學會自我判斷。此外，彭思思老師還介紹了角色轉換的适應方法，如建立正确的職場心态，注重職業形象，認真學習專業知識和技能，建立良好的人際關系等。還分享了緩解職業壓力的方法，如積極應對挑戰，尋求幫助，調整心态等，幫助大家建立健康的職場心理。講座最後，對于那些因為對未來迷茫或者不自信而逃避就業的同學，彭思思老師也給出了寶貴的建議：給自己積極的心理暗示，調整我們的認知；多交朋友，體會人與人之間交往的樂趣；積極尋求幫助和支持，給自己一些時間去探索未來的道路。
通過此次講座，相信我院畢業生在今後的學習和工作中，能夠建立良好的職場心态，健康成長，實現自己的理想和價值。
講座現場
