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【心理健康教育大講堂】學院組織“心理危機,沒有旁觀者”心理健康講座

作者:唐子晴、張緒婷   編輯:唐子晴   發布時間:2022-06-24 15:27   閱讀次數:[]

為使我院學生更好地了解、識别心理危機,引導學生正确看待心理危機,并學會如何自我積極應對,幫助他人,減少心理危機事件發生。623日,學院在雁山校區06509教室組織了關于“心理危機,沒有旁觀者”心理健康講座。本次講座采用線上線下結合的方式,由學校心理健康教育與咨詢中心主任李海亮老師講授,張緒婷老師主持,學院550餘名學生參與。

講座上,李海亮老師向同學們闡述了心理危機的來源,心理危機的表現,心理危機的自我識别,如何運用積極心理學面對危機,以及身邊同學遇到心理危機後如何進行幫扶。李海亮老師用生動鮮明、觸目驚心的真實案例引起了同學們的共鳴,同學們也積極參與互動,踴躍回答問題,講座氛圍活躍。

通過李海亮老師的精彩講座,幫助了我院學生學會在日常生活中識别心理危機以及使用應對策略,學會重構認知、調試情緒、促進行動、珍惜當下、為所能為,在必要時學會尋求專業幫助,讓同學們不再害怕心理危機的到來,并鼓勵同學們多關照自己,同學之間學會陪伴、安慰、關心、欣賞,發揮朋輩力量,相互鼓勵,積極樂觀的面對生活。

講座現場(一)

講座現場(二)

講座現場(三)